€ 19,95

ePUB ebook

niet beschikbaar

PDF ebook

niet beschikbaar

Meer van deze auteur


  • Help! Ik ben fitnessinstructeur.

Eenvoudig afslanken en slank blijven.

simpel afslanken

Ronald Wanrooy • boek • paperback

  • Samenvatting
    Als fitnesscoach heb ik de afgelopen vijfentwintig jaren talloze cliënten succesvol geholpen die worstelden met een te hoog lichaamsgewicht en/of een slechte gezondheid.
    Ik zal in je in dit boek laten zien hoe je op een eenvoudige manier en met blijvend resultaat tot een gezond gewicht kan komen. Door je te laten inzien hoe het lichaam werkt en hoe voeding daar een belangrijke rol in speelt zul je beseffen dat allerlei onzinverhalen over afslanken in de prullenbak gegooid kunnen worden. Ik keer simpelweg terug naar de basis en zet jou op het juiste pad om verantwoord en makkelijk af te slanken.
    Waarom moeilijk doen als het simpel is?
    Zie dit boekje niet als de oplossing, maar als een kompas die je de juiste richting wijst en dat zelfwerkzaamheid, toewijding en inzet de sleutelwoorden zijn tot succes.
  • Productinformatie
    Binding : Paperback
    Distributievorm : Boek (print, druk)
    Formaat : 145mm x 210mm
    Aantal pagina's : 70
    Uitgeverij : Onbekend
    ISBN : 9789463451178
    Datum publicatie : 04-2017
  • Inhoudsopgave
    Algemeen
    Voeding
    Het belang van een gezond gewicht
    Gedragsverandering
    Waarom een dieet niet werkt
    Feiten en fabels
    Bereken je energiebehoefte
    Productlijsten
    Logboek
    Eetschema's
    Vraag en antwoord
    Tot slot
  • Reviews (0 uit 0 reviews)

€ 19,95

niet beschikbaar

niet beschikbaar

3-5 werkdagen
Veilig betalen Logo
Retourneren binnen 14 dagen*
Deel via 

Fragment uit het boek

In veel dieet- en/of afslankboeken staat naar mijn overtuiging veel te veel overbodige informatie en staan ze bol van recepten en prachtige foto’s van de meest fantastische gerechten. Die zul je in mijn boekje niet vinden. Ik ben van mening dat gemotiveerde mensen prima in staat zijn om de juiste keuzes te maken en dat ze echt wel de creativiteit bezitten om gevarieerd en lekker te koken. Vaak worden dieetboeken gesponsord door een groot aantal voedingsproducenten waardoor de objectiviteit van de betreffende auteur, wat mij betreft, discutabel is. Welk doel heiligt hier de middelen vraag ik me af?
In dit boek vind je op een eenvoudige wijze alle benodigde informatie om een gezonder leven te gaan leiden en om tot een gezond lichaamsgewicht te komen. ×
SERVICE
Contact
 
Vragen
Volg ons op pijl