€ 9,95


PRINT boek

niet beschikbaar

ePUB ebook

  € 9,95

Meer van deze auteur


  • 50 Salade Recepten (ePUB)

  • 50 Salade Recepten (PDF)

Perfecte Buikspieren

tips, trucs en info om binnen korte tijd perfecte buikspieren te hebben.

Mieke de Boer • ebook • pdf

  • Samenvatting
    'Perfecte Buikspieren' is een gids naar het verkrijgen van jouw perfecte six pack. Simpel en effectief, dat is de strategie die ik jouw in dit boek geef om de buik van je dromen te krijgen. Zie jij ook mensen op het strand met die perfecte sixpack en vraag je je af hoe ze dat gedaan hebben? Heb je jezelf uitgehongerd en hard getraind zonder dat je het resultaat zag waar je op hoopte? Dan ben je niet de enige. Het is mij ook overkomen en daarom heb ik alles wat ik geleerd heb om de buikspieren van mijn dromen te krijgen voor je samengevat in dit boek.

    In 'Perfecte Buikspieren' kom je onder andere te weten;

    - De meest effectieve en makkelijke buikspier oefeningen waar je vandaag al mee kunt starten.

    - Hoe je een geweldige sixpack krijgt waar je vrienden jaloers op zijn zonder jezelf hard te trainen en uit te putten.

    - Welk eten je zou moeten eten om de perfecte buik te krijgen (door deze dingen te eten zul je sneller resultaat zien en een mooiere sixpack krijgen).

    - Tips en trucs om het krijgen van de perfecte buikspieren te versnellen.

    - En nog veel meer!
  • Productinformatie
    Binding : PDF
    Auteur : Mieke de Boer
    Bestandstype : PDF
    Distributievorm : Ebook (digitaal)
    Aantal pagina's : Afhankelijk van e-reader
    Beveiliging : Geen   Informatie 
    Uitgeverij : Niet bekend
    ISBN : Geen
    Datum publicatie : 05-2016
  • Inhoudsopgave
    Inhoudsopgave

    Hoofdstuk 1 Wat zijn de perfecte buikspieren
    Hoofdstuk 2 Dit moet je wel en niet eten
    Hoofdstuk 3 Crunches voor buikspieren
    Hoofdstuk 4 Been liften voor buikspiren
    Hoofdstuk 5 Zwevende lifts voor buikspieren
    Hoofdstuk 6 Cardio-vasculaire oefeningen voor je buik
    Hoofdstuk 7 Gewichthefmachines voor je buik
    Hoofdstuk 8 Pilates voor je buik
    Hoofdstuk 9 Verander je trainingsprogramma
    Hoofdstuk 10 Het gebruik van ondersteunende supplementen
    Hoofdstuk 11 Hoe behoud je je perfecte buikspieren
    Hoofdstuk 12 De psychologische factor
  • Reviews (0 uit 0 reviews)

€ 9,95


niet beschikbaar

direct, via download
Veilig betalen Logo
Delen 

Informatie
Herroepingsrecht is uitgesloten voor eBooks. Een download van een eBook of luisterboek is niet meer te herroepen op het moment dat u, na aanschaf van het e-book, de download heeft gestart.

Fragment

niet beschikbaar

×
SERVICE
Contact
 
Vragen