Superfood & Raw Food

ik zorg voor mijn eigen gezondheid

Stichting Gezondheid Nederland • ebook • pdf

• Samenvatting
  We leven tegenwoordig in een wereld waar het heel gemakkelijk is om ongezonde, calorierijke voeding tot nemen die ons nauwelijks voedt en ons op de langer termijn met allerlei nare klachten opzadelt. Maar we leven ook in een wereld waarin er een ontzettend groot aanbod is van de meest geweldige, krachtige voeding, die ons verrijkt met enzymen, mineralen en levenskracht.
  
  Tot die laatste categorie behoren Superfoods. Superfoods zitten tussen voeding en natuurlijk medicijn in; ze zijn smakelijk en geneeskrachtig, omdat ze ons immuun-systeem een oppepper geven. Zoals veel dokters inmiddels weten, draait veel in de ziektepreventie om een sterk immuunsysteem.
  
  Superfoods zijn voedingsmiddelen die veel unieke eigenschappen bezitten, en in die mate, dat je kunt zeggen dat het de meest supergeconcentreerde en supervoedzame voedingsmiddelen ter wereld zijn.
  
  Zo bevatten superfoods een ruime hoeveelheid eiwitten, vitaminen, mineralen, enzymen, co-enzymen, antioxidanten, essentiele suikers (glyconutrienten), essentiele vetten, essentiele aminozuren, etc. Essentieel betekent dat je lichaam het niet zelf kan aanmaken, en dat je het via de voeding binnen dient te krijgen voor een optimale gezondheid.
  
  Om deze redenen komen Superfoods steeds meer in de aandacht van de voedings-wetenschap te staan. En vind je ze meer en meer bij drogisterijen en supermarkten.
  
  In dit boek met oefeningen vindt u nuttige informatie over dit onderwerp.
  
• Productinformatie
  Binding : PDF
  Auteur : Stichting Gezondheid Nederland
  Bestandstype : PDF
  Distributievorm : Ebook (digitaal)
  Aantal pagina's : Afhankelijk van e-reader
  Beveiliging : Geen   Informatie 
  Uitgeverij : Stichting Gezondheid Nederland
  ISBN : Geen
  Datum publicatie : 03-2015
  
• Inhoudsopgave
  5 Inhoudsopgave
  7 Wat zijn Superfoods?
  10 Waarom superfoods?
  12 Hennepzaad
  15 Aloe vera
  17 Spirulina
  19 Goji-bessen
  21 Rauwe cacao
  24 Bijenproducten
  28 Kokosproducten
  31 Het belang van ontgiften
  35 Raw Food
  38 Waarom bio?
  41 Sappen
  44 Werkboek
  
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.