€ 19,95

ePUB ebook

niet beschikbaar

PDF ebook

niet beschikbaar

Gezonde voeding voor je hart

Annika Tidehorn • Boek • paperback

  • Samenvatting
    Wat je moet weten en eten om jezelf te beschermen tegen hart- en vaatziekten WE KUNNEN ZELF VEEL DOEN VOOR ONS HART! Hoewel we al veel weten over hoe het hart werkt en wat we kunnen doen om onze gezondheid te verbeteren, worden er nog veel mensen getroffen door hart- en vaatziekten. Maar het goede nieuws is dat je zelf heel veel kunt doen om je hart in prima conditie te houden! Onderzoek heeft namelijk aangetoond dat de juiste voeding, voldoende beweging, stoppen met roken en het behandelen van risicofactoren als hoge bloeddruk en stress het risico op hartfalen drastisch verkleinen. In dit boek lees je wat je zelf kunt doen en welke adviezen de deskundigen voor ons hebben. - Welke voeding is goed en welke is slecht voor ons hart? - Hoeveel moeten we bewegen en welk soort beweging is het beste? - Welke invloed hebben stress, depressie en slecht slapen? Bovendien krijg je in dit boek hartvriendelijke recepten die niet alleen lekker zijn, maar je ook snel op gang helpen om gezonder te gaan leven!
  • Productinformatie
    Binding : Paperback
    Distributievorm : Boek (print, druk)
    Formaat : 181mm x 249mm
    Aantal pagina's : 144
    Uitgeverij : Deltas Centrale uitgeverij
    ISBN : 9789044750614
    Datum publicatie : 10-2018
  • Inhoudsopgave
    niet beschikbaar
  • Reviews (0 uit 0 reviews)

€ 19,95

niet beschikbaar

niet beschikbaar

Voor 23:15 besteld, morgen in huis!
Veilig betalen Logo
14 dagen bedenktermijn
Delen 

Fragment

niet beschikbaar

×
SERVICE
Contact
 
Vragen