€ 25,00

ePUB ebook

niet beschikbaar

PDF ebook

niet beschikbaar

Meer van deze auteur

  • Cover De-Programming Deel 1 Heel jezelf!
    De-Programming Deel 1 Heel jezelf! (boek)
  • Cover De-Programming Deel 2 Heel anderen!
    De-Programming Deel 2 Heel anderen! (boek)

Happy Winter!

Hoe blijf je gezond en blij in de herfst en winter?

Merel Slotboom • Boek • paperback

  • Samenvatting
    Happy Winter!

    Dit boek is voor mensen die zich meestal niet zo fijn voelen in de winter. Het begint eigenlijk al in de herfst met de vallende blaadjes, de nattigheid, de kou en de kortere dagen.

    Om je hormonen in balans te hebben, heb je de juiste grondstoffen nodig en moet je je veilig voelen. Super veel mensen zijn gestrest, bang en boos. Dit helpt niet mee voor een Happy Winter!

    In Happy Winter! geef ik je heel veel tips en tricks om aan jezelf te werken, denk aan naar buiten gaan, zonlicht, vitamine D, maar ook koud douchen, een meditatie en je mind en je huis opruimen.

    Wat fijn dat je dit jaar hebt gekozen er wat aan te doen. Jij bent namelijk de enige persoon die dit kan veranderen. Veel lees plezier gewenst!

    Dit is mijn 10e boek. Voor mijn andere boeken als POD kijk verder op Boekenbestellen.nl voor al mijn ebooks en trainingen kijk op Selfenizer.nl. Voor consulten en live trainingen, kijk op Movimento.nl

    Liefs, Merel Slotboom
  • Productinformatie
    Binding : Paperback
    Distributievorm : Boek (print, druk)
    Formaat : 148mm x 210mm
    Aantal pagina's : 56
    Uitgeverij : Selfenizer
    ISBN : 9789083223568
    Datum publicatie : 12-2021
  • Inhoudsopgave
    Inhoud
    Colofon ...................................................... 3
    Inleiding ..................................................... 5
    Hoofdstuk 1 Wakker worden ...................... 8
    Hoofdstuk 2 Natuurlijk licht....................... 15
    Hoofdstuk 3 Herfst bladeren..................... 18
    Hoofdstuk 4 kou ....................................... 22
    Hoofdstuk 5 Eten...................................... 25
    Hoofdstuk 6 Spieren................................. 28
    Hoofdstuk 7 Innerlijke vrede..................... 31
    Hoofdstuk 8 Schoon................................. 35
    Hoofdstuk 9 Winter................................... 38
    Hoofdstuk 10 Allerzielen .......................... 41
    Hoofdstuk 11 Thanks Giving .................... 44
    Hoofdstuk 12 Kerstmis ............................. 46
    Conclusie ................................................. 51
    Dankwoord............................................... 52
  • Reviews (0 uit 0 reviews)

€ 25,00

niet beschikbaar

niet beschikbaar

3-5 werkdagen
Veilig betalen Logo
14 dagen bedenktermijn
Delen 

Fragment

Inleiding
Welkom bij Happy Winter!
Dit boek begon ooit als een reeks vlogs om
mijn klanten een hart on de riem te steken
voor het naderende winterseizoen.
Halverwege de opnames werd me duidelijk
dat ik hier ook een boek over moest
schrijven. Het resultaat heb je in je handen.
Ik zie in mijn praktijk veel mensen die in de
herfst en winter maar niet gelukkig en
gezond kunnen blijven.
Ze worden eerst nat en koud en dan gaan
ze sniffen en worden ze koortsig. Ze worden
down en daarna komen ze steeds moeilijker
hun bed uit en gaan er steeds moeilijker in
of vallen om acht uur op de bank in slaap.
Dan gaan ze op zoek naar eten of andere
vulling of verslaving en dan worden ze
depressief en kunnen niet goed meer
werken en zijn niet goed meer te doen voor
hun familie en vrienden en dan komt de
kerst.
6
Herken je hier iets van? Dan heb je nu het
goede boek in handen. Ik ga je in Happy
Winter, super veel tips geven om wel
gelukkig te blijven in de wintermaanden.
Terwijl jij leest, voel je welke tips voor jou
bedoeld zijn en die ga je dus toepassen om
in balans te komen.
Wanneer je namelijk in balans bent zijn de
herfst en winter heel mooie seizoenen die
onmisbaar zijn in de cyclus van het leven.
Dit boek kan op meerdere manieren gelezen
worden. Je kunt het op de klassieke manier
doen, van voor naar achter. Ik zelf lees
graag van achter naar voor of sla een
bladzijde open, die dan ook super van
toepassing blijkt te zijn.
Je kunt het lezen ook afwisselen of
aanvullen met de vlogs Happy Winter! op
het YouTube kanaal van Movimento. Like en
abonneer gelijk, dan krijg je altijd mijn
nieuwste vlogs te zien.
Het is mijn doel om zo veel mogelijk mensen
te inspireren verantwoording te nemen voor
7
hun eigen geluk en gezondheid en wel in de
volgorde.
Velen denken dat als ze gezond zijn ze
automatisch wel gelukkig worden. Zo werkt
het niet.
Het fysieke lijf is het eindproduct van onze
gedachten. Wanneer jij negatieve gedachten
hebt, dan creëer je een lichaam met
problemen.
Werk dus aan je mindset en je zult je beter
voelen. Als gevolg knapt je lichaam op.
Op mijn website Selfenizer.nl geef ik je
boeken en trainingen die allemaal gericht
zijn op het worden wie je werkelijk bent, een
stralend wezen van liefde en licht.
Heb jij het gevoel dat je daar nog niet bent?
Geniet dan eerst van dit boek en ga dan
verder met een volgend boek of trainingen of
alle vlogs die ik je aanbied.
In mijn ogen kunnen we hemel op aarde
creëren als wij dat willen. Wat houdt je nog
tegen? Ga er voor! ×
SERVICE
Contact
 
Vragen