€ 19,99

ePUB ebook

  € 15,99

PDF ebook

niet beschikbaar

Meer van deze auteur

  • Cover Hiit for fit
    Hiit for fit (ePUB)

Hiitforfit

Annelies De Groef • Boek • paperback

  • Samenvatting
    Word sterker, fitter, gezonder en energieker vanuit je eigen woonkamer!

    Fit is the new skinny! Maar hoe combineer je sporten met een drukke baan, kids, het bereiden van gezonde maaltijden en wat qualitytime voor jezelf? Met slechts 24 uur in een dag breng je liever niet te veel tijd in de sportschool door. De oplossing? Efficiënter trainen!Het gekende HIIT-principe (High Intensity Interval Training) vraagt 3 x 20 minuutjes per week, gewoon bij jou thuis. Met slechts een waterflesje en een sportieve geest leert kinesitherapeute Annelies De Groef hoe je snel en efficiënt kunt trainen. In haar praktijk organiseert ze iedere zomer de succesvolle HiitForFit-bootcamps.Met advies van de kinesitherapeuteGeschikt voor ieder niveau > ook voor jonge mama's en rugpatiënten
  • Productinformatie
    Binding : Paperback
    Distributievorm : Boek (print, druk)
    Formaat : 173mm x 211mm
    Aantal pagina's : 160
    Uitgeverij : Lannoo
    ISBN : 9789401463195
    Datum publicatie : 09-2019
  • Inhoudsopgave
    niet beschikbaar
  • Reviews (0 uit 0 reviews)

€ 19,99

niet beschikbaar

Zondag voor 23.15 uur besteld, dinsdag in huis!
Veilig betalen Logo
14 dagen bedenktermijn
Delen 

Fragment

niet beschikbaar

×
SERVICE
Contact
 
Vragen