€ 19,99

ePUB ebook

  € 15,99

PDF ebook

niet beschikbaar

Meer van deze auteur

  • Cover Mindfulness
    Mindfulness (ePUB)
  • Cover Zelfcompassie in training en therapie
    Zelfcompassie in training en therapie (boek)

Mindfulness werkboek

David Dewulf • Boek • paperback

  • Samenvatting
    Het basiswerkboek van bestsellerauteur David Dewulf

    Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je bijstaat in je leven, ook in de moeilijkste momenten. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie. Dit boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Zo kan jij optimaal het geluk van je leven in handen nemen. Werkboek met tal van oefeningen en acht gratis downloads.
  • Productinformatie
    Binding : Paperback
    Distributievorm : Boek (print, druk)
    Formaat : 169mm x 240mm
    Aantal pagina's : 248
    Uitgeverij : Lannoo
    ISBN : 9789401451758
    Datum publicatie : 01-2018
  • Inhoudsopgave
    niet beschikbaar
  • Reviews (0 uit 0 reviews)

€ 19,99

niet beschikbaar

Voor 23:15 besteld, morgen in huis!
Veilig betalen Logo
14 dagen bedenktermijn
Delen 

Fragment

niet beschikbaar

×
SERVICE
Contact
 
Vragen