Vanaf vandaag kies ik voor geluk Werkboek

Jouw werkboek vol praktische oefeningen voor meer plezier en veerkracht

Janneke van Dort • Boek • loose-leaf

• Samenvatting
  Van inzicht naar actie – jouw persoonlijke groeipad
  
  Dit kleurrijke werkboek hoort bij het coachboek waarin je de uitleg, achtergrond en oefeningen vindt. Het coachboek geeft je de inzichten, dit werkboek helpt je ze echt te vertalen naar jouw eigen leven. Zonder het coachboek mis je de basis – samen vormen ze een krachtig duo.
  
  In dit werkboek werk je stap voor stap met thema’s als geluk, invloed, kracht, stress, keuzes, identiteit, positief denken, balans, NLP en persoonlijke groei. Door middel van korte en praktische opdrachten ontdek je hoe je patronen doorbreekt, kleine stappen zet en steeds dichter bij jezelf komt.
  
  Geen lange theorie, maar doen, ervaren en oefenen. Iedere bladzijde geeft je de kans om zelf te schrijven, reflecteren en groeien – zodat je inzichten uit het coachboek ook echt duurzaam in de praktijk brengt.
  
  Dit is jouw kleurrijke werkboek vol oefeningen voor meer plezier en veerkracht in je leven.
• Productinformatie
  Binding : Loose-leaf
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 170mm x 240mm
  Aantal pagina's : 113
  Uitgeverij : Janneke van Dort
  ISBN : 9789083582122
  Datum publicatie : 09-2025
  
• Inhoudsopgave
  Deel 1: Introductie
  Station 1 – Over geluk
  Station 2 – Waarom geluk geen rocket science is
  Station 3 – Positieve psychologie en pers. groei
  Station 4 – Zelfkennis met spierballen
  
  Deel 2: Het verleden
  Station 5 – Van ‘oeps’ naar ‘oh ja’
  Station 6 – Jij bent de samenvatting van je verleden
  Station 7 – Afsluiting verleden
  
  Deel 3: Het heden
  Station 8 – De cirkel van invloed
  Station 9 – Je keuzes van vandaag
  Station 10 – Geluk in de palm van je hand
  Station 11 – Emotieregulatie
  Station 12 – Vijftig tinten stress
  Station 13 – Brain dumping
  Station 14 – Afsluiting heden
  
  Deel 4: De toekomst
  Station 15 – NLP-technieken: reset jezelf
  Station 16 – Persoonlijke groei: werk in uitvoering
  Station 17 – Visie en dromen
  Station 18 – Je doet het niet alleen
  Station 19 – Geluk in de praktijk: jouw dagrituelen
  Station 20 – Afsluiting toekomst
  Je geluksmeter & geluksberg-invulblad
  Verder lezen en bronnen
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.