Verademing

Bram Bakker • Boek • paperback

• Samenvatting
  Dé bestseller over ademhaling, meer dan 50.000 exemplaren verkocht! Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent adem je zes tot tien keer per minuut, niet meer. In dit boek worden verschillende manieren om te ontspannen beschreven, met verschillende oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt. Ben je vaak moe? Dan word je aangemoedigd om gedoseerd te gaan sporten. Met een beetje sporten en diepe ontspanning herwin je je energie. ‘Ik ben niet zo’n lezer, maar dit boek las ik in een keer uit.’ Marco van Basten
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 120mm x 190mm
  Aantal pagina's : 263
  Uitgeverij : Uitgeverij Rainbow bv
  ISBN : 9789041714558
  Datum publicatie : 05-2022
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.