Samenvatting
Ben jij op zoek naar een manier om je leven te veranderen en los te komen van verslavingen of destructieve gewoonten? Het boek Vrij van verslavend gedrag is dé handleiding die je helpt om de controle over je leven terug te krijgen. Dit boek biedt diepgaande inzichten, praktische oefeningen en inspiratie om verslavingen en negatieve patronen te doorbreken en een gelukkiger, vrijer leven te leiden.
Voor wie is dit boek geschreven?
Dit boek is er voor iedereen die worstelt met verslavend gedrag, ongeacht de vorm. Het helpt je om inzicht te krijgen in de onderliggende oorzaken van jouw gedrag en biedt effectieve oplossingen om hiermee aan de slag te gaan.
Herken jij jezelf in één van de volgende situaties?
• Alcoholverslaving: moeite om controle te houden over je alcoholgebruik.
• Roken of nicotineverslaving: steeds weer terugvallen in oude patronen.
• Eetstoornissen: zoals emotioneel eten, eetbuien of een obsessie met diëten.
• Gamen of social media-verslaving: niet kunnen stoppen met scrollen of spelen.
• Drugsverslaving: van softdrugs tot harddrugs.
• Gokverslaving: constant op zoek naar de spanning van het gokken.
• Shopverslaving: impulsief kopen en de controle verliezen over je uitgaven.
• Depressieve gevoelens of negatieve gedachten: jezelf gevangen voelen in een neerwaartse spiraal.
• Workaholisme: niet los kunnen komen van werk en altijd ‘aan’ staan.
• Perfectionisme en controledrang: de constante angst om te falen of niet goed genoeg te zijn.
Het maakt niet uit welke vorm van verslavend gedrag je probeert te overwinnen, dit boek biedt je de tools die je nodig hebt om stappen vooruit te zetten.
Wat maakt dit boek uniek?
• Concrete handvatten: Praktische oefeningen en technieken die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
• Brede aanpak: Naast het stoppen van verslavend gedrag richt het boek zich ook op het versterken van je mentale veerkracht, zelfliefde en persoonlijke groei.
Waarom dit boek kopen?
• Het is geschikt voor iedereen die zelf met verslavend gedrag worstelt, maar ook voor familie en vrienden die een dierbare willen helpen.
• Het geeft inzicht in patronen die jou tegenhouden en helpt je die te doorbreken.
• Het biedt hoop en een plan, zelfs als je al vaak geprobeerd hebt om te veranderen.
Geef jezelf (of een ander) het cadeau van verandering en persoonlijke vrijheid. Laat verslavingen en destructieve gewoonten je leven niet langer beheersen.
Zet de eerste stap naar een gelukkiger, vrijer en krachtiger leven!
Ben jij klaar om je leven in eigen handen te nemen en vrij te breken uit verslavende patronen? Het boek Vrij van verslavend gedrag biedt praktische inzichten en bewezen strategieën om jezelf te bevrijden van de greep van verslaving en destructieve gedragingen.
Vrij van verslavend gedrag helpt je de onderliggende oorzaken van jouw gedrag te begrijpen én aan te pakken. Dit boek is jouw gids naar een gezonder, gelukkiger en meer gebalanceerd leven.
Laat verslavende gewoonten en negatieve gevoelens je leven niet langer beheersen. Dit boek kan jouw eerste stap zijn naar een vrijer en krachtiger bestaan.
“Bevrijd jezelf en ontdek jouw innerlijke kracht”
Stap in een reis die je helpt oude patronen te doorbreken en duurzame vrijheid te vinden. Dit boek biedt concrete, praktische stappen die je ondersteunen op je pad naar een verslavingsvrij en verslavend gedrag vrij leven vol mogelijkheden en innerlijke balans.
Lezersbelofte: Na het lezen van dit boek begrijp je hoe je jezelf kunt losmaken van destructieve gewoonten en de kracht vindt om positieve veranderingen door te voeren die jouw leven verrijken.
Over de auteur: Nancy Smit is een toegewijde expert in het begeleiden van mensen naar persoonlijke transformatie. Haar eigen ervaringen en jarenlange werk met anderen vormen de basis voor dit boek die lezers inspireert en richting geeft.
Lezersreactie: “Een baanbrekend werk dat laat zien hoe je van gebondenheid naar vrijheid kunt gaan. Dit boek heeft mijn leven veranderd.” – Lezersrecensie.
Zet de eerste stap naar een nieuw hoofdstuk in je leven.
“Vrij van Verslavend Gedrag"
Naast dit boek is er ook de mogelijkheid om je aan te melden voor een 11 weekse cursus.
Even een extraatje met boekenlegger.