Fragment

Waarnemen door welk zintuig dan ook gebeurt onwillekeurig. Het waarnemen of het besef van waarnemen verdwijnt en kan overgaan in Zijn zonder waarnemen. Individueel waarnemen wordt dan een universeel waarnemen. Waarnemen gebeurt.
Je kunt zelf het waarnemen niet in gang zetten. Net zoals er geen doener is, het doen gebeurt; zo is er ook geen waarnemer, het waarnemen gebeurt.

‘De Kunst van Zijn’ is eenvoudig het waarnemen van dat wat is. Waarnemen zuiver zonder vooropgezet doel of verlangen. Dit waarnemen van uiterlijke vormen en bewegingen van mijn lichaam gaat meestal over in het waarnemen over wat er in mijn geest plaatsvindt en soms ook van wat ik in mijn lichaam aan onrust voel.

Je rijdt op het fietspad met aan weerszijden rijen bomen. De ene week liggen er roodbruine herfstblaadjes en een paar weken later kleinere gele blaadjes. Je ziet de opvallende kleuren van de blaadjes op de grond en het ritme van de rijen bomen. Met een open blik is het een en al genieten en ondertussen wordt je door je geest afgeleid door de gedachten dat je nog drie kwartier moet fietsen. Hetzelfde gebeurt als je stil wil zijn of al in de geest bent, bijvoorbeeld tijdens het mediteren. Je wordt afgeleid door de gedachten van hoe lang je nog moet of wat ben ik toch stil.

Ook tijdens het papierprikken, waarbij je een of andere mindfulnessoefening toepast. In beide gevallen heeft de geest het waarnemen overgenomen en is er geen open waarnemen zonder focus of doel meer. Het aanwezig zijn in eenvoudig waarnemen is genoeg zelfs zonder dat jìj ervan bewust bent. Niet dat dit allemaal verkeerd is, echter eenvoudig waarnemen geeft je zicht op hoe de geest werkt en telkens slim op de voorgrond treedt.
Het Leven gaat zoals het gaat en heeft de geest en het lichaam niet nodig, omdat het Leven niet door ons te sturen of te voorspellen is. Het universeel open waarnemen is een neutraal gebeuren, er is geen persoon, ik of zelf. Het kent geen waarnemer en is ook geen ervaring van dat wat waargenomen wordt. Het waarnemen met welk zintuig dan ook gebeurt, zonder dat er een waarnemer of ik nodig is.
×