Wat je niet weet, kan je niet weten.

Gerard Linnemann • Boek • paperback

• Samenvatting
  Is de mate van gezondheid een keuze?
  Waarom worden we steeds zieker?
  Wat is de genetische potentie van de mens?
  Moeten we supplementen innemen of is dat onnatuurlijk?
  Wat zijn 'foute voedingsmiddelen'?
  Correlatie: Hart en Vaatziekte-Suiker-Vitamine C-Cholesterol- Alzheimer?
  Is vasten een 'must'en hoe dan?
  Is Ketogenese het reddingsmiddel?
  Wat is Biohacking?
  Zijn jouw ziekten genetisch bepaald?
  Wat hebben Evander Holyfield en Abdelhak Nouri gemeen?
  Als je de waarheid weet zijn leugens moeilijk te accepteren!
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 148mm x 210mm
  Aantal pagina's : 165
  Uitgeverij : Niet bekend
  ISBN : 9789463456623
  Datum publicatie : 05-2019
  
• Inhoudsopgave
  Inhoud
  Voorwoord 15
  Inleiding 18
  We worden steeds zieker 18
  De zorgkosten blijven maar stijgen 19
  De zorgautoriteiten zijn een ziekmakend monopolie 20
  Mogen we de waarheid niet weten? 24
  Een holistische benadering van ziekte werkt beter 25
  1. Hoe ik beter werd 28
  Hoezo en waarom? 28
  De totaalbenadering 29
  Het dieet 30
  Dagorde 31
  2. Bekijk het lichaam als één geheel 33
  Mijn inspiratiebronnen die ik even wil voorstellen! 34
  Dr. Peter Glidden 34
  Dr. Joel Wallach 35
  Dr. John Bergman 36
  En verder 37
  3. Vermijd de ‘bad foods’ 38
  Gluten 39
  Glutenallergie 40
  Olie uit een fles en gefrituurd eten 40
  Doorgebakken roodvlees 41
  Verpakte vleeswaren met nitraten en/of conserveringsmiddelen 42
  Gebakken yam- en aardappelschillen 42
  Koolzuurhoudende dranken bij een maaltijd 42
  Soja en maïs 43
  Lectines 43
  Leaky Gut Syndrome 44
  Verder lezen 45
  4. Orthomoleculaire geneeskunde 46
  Chiropractie 47
  Subluxatie 48
  5. Wat dan wel? Supplementen! 51
  Ons lichaam heeft mineralen nodig 51
  Een gezonde bodem voor een gezond lichaam 52
  Minerale Cofactor 52
  Bevat onze voeding dan niet genoeg mineralen en vitaminen? 53
  Health Claims 54
  Dead Doctors Don’t Lie 55
  Dead Athletes Don’t Lie 56
  Haar analyse: wat hebben Evander Holyfield en
  Ajacied Abdelhak Nouri gemeen ? 59
  Foetus 61
  Epigenetic 63
  Een oplossing: The Mighty Ninety 64
  Wat is ORAC? 66
  Sleutelpunten mineralen 68
  6. Enzymen: de sleutel tot optimale gezondheid 70
  Wat zijn enzymen? 70
  We hebben tekort aan enzymen 72
  Ons voedsel is levenloos 74
  Slachtafval en Happy Meal 75
  7. Ga over op vetten 76
  Cholesterol 76
  Alzheimer 78
  Hart- en vaatziekte 80
  8.Koolhydraten 83
  Een lage inname van koolhydraten lijkt beter te zijn
  voor je gezondheid 83
  De studie van Clive McCay 83
  Hunza 84
  Okinawa 85
  Suiker: de dodelijkste verslaving 85
  Het Metabolisch Syndroom 87
  Glucose 88
  Ketogenese als reddingsmiddel 90
  9. Vasten 94
  Activeer de capaciteit voor je genezing en verjonging 94
  Intermitterend vasten: eten zoals de natuur het bedoeld heeft 97
  Sleutelpunten vasten 101
  10. Biohacking – werken aan een optimaal prestatievermogen van je lichaam 103
  Het belang van mitochondriën 103
  Wat is ‘biohacking’? 104
  Blootstelling aan infrarode hitte door sauna of zonlicht 104
  Koude thermogenesis door vriescellen, ijsbaden en koude douches 106
  High-intensity interval training (HIIT) 107
  -Stikstofoxide (NO) release workout 107
  Vibratietraining (VT) 109
  Cyclische ketose 110
  Cyclische mTor-activatie 110
  11. Vernietig kanker met voeding 111
  12. Mijn favoriete Suppletie 121
  Selenium 121
  Vitamine C 123
  Magnesium en Calcium 125
  Vitamine B17 127
  MSM 128
  Borium 129
  Zink 130
  Fucoidan 131
  Jodium 132
  12. Andere weldoeners 135
  Carbon 60 135
  Moleculair Waterstof (H2) 137
  Waterstofperoxide (H2O2) 138
  Baking Soda 140
  Soursop 141
  Water en zout 142
  Colloïdaal zilver 144
  Oil Pulling 145
  Paida Lajin 146
  Nawoord 149
  Caveat 153
  Bronnen / Video’s 154
  
   
• Reviews (10 uit 1 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.

  
  

  06-09-2019
  Interessant boek!
  Interessant geschreven inhoud
  
  

  
  Geplaatst door Linda
  Waardeert het boek met een 10 uit 10