Slank Denken, Doen, Zijn

Mira Overkleeft • ebook • epub

• Samenvatting
  Als honger niet het probleem is, is eten niet de oplossing
  ‘’Toen ik besefte dat bijna iedereen kan afvallen, maar net zo makkelijk weer aankomt, viel het kwartje. We eten om allerlei redenen, maar als honger niet het probleem is, dan is eten niet de oplossing en diëten al helemaal niet. Dat is slechts een tijdelijke illusie van succes.
  
  We richten ons te veel op gewichtsverlies, terwijl het veel slimmer is om te focussen op niet meer aankomen. En dat heeft niets te maken met wát je eet, maar alles met wat je denkt, wat je doet en hoe je je voelt. Dáármee aan de slag gaan is het échte geheim van blijvend gewichtsverlies’’.
  
  Dit boek bundelt 30 jaar aan inzichten, ervaringen en praktische tools om overgewicht te overwinnen. Niet door te diëten, maar door Slank Denken te optimaliseren, zodat Slank Doen gemakkelijker wordt en Slank Zijn een logisch gevolg.
  
  Over de auteur
  Mira Overkleeft is docent Voeding en Leefstijl, Vitaliteit- Zelfleiderschap- en Afslankcoach met 30 jaar praktijk ervaring. Ze heeft duizenden mensen begeleid, gewerkt met bedrijven zoals ING Bank, ABN-Amro, KPMG, Blokker en nog vele anderen. Daarnaast ontwikkelde zij een vitaliteitsprogramma dat werd gevalideerd door het Erasmus MC.
• Productinformatie
  Binding : Epub
  Auteur : Mira Overkleeft
  Bestandstype : epub
  Distributievorm : Ebook (digitaal)
  Aantal pagina's : Afhankelijk van e-reader
  Beveiliging : Digitaal watermerk (social DRM)   Informatie 
  Uitgeverij : Mira Overkleeft
  ISBN : Geen
  Datum publicatie : 09-2025
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.