21 dagen detox

Wieneke Van der Aa • Boek • paperback

• Samenvatting
  Constant moe, pijn in je lijf, watten in je hoofd, lusteloos, darmproblemen, hormonale schommelingen, te veel alcohol gedronken, gesnoept, gerookt en alles gedaan wat God verboden heeft en nog steeds niet gelukkig? Tijd voor een detox. In 21 dagen weer helder en fit. Kom terug bij je energieke zelf. In dit boek vind je een mix van handige schema's, achtergrondinformatie, recepten, persoonlijke verhalen en voedingsadvies. Tevens ontgiftende tips om niet alleen je lichaam, maar ook je mind & omgeving te reinigen. Zo is er bijvoorbeeld een hoofdstuk over adem- en koudetraining. Een yogareeks voor thuis maakt dit detox boek compleet. Er staan ook twee korte versies van de detox in het boek: de week cleanse & de sapdag. Een handig boek voor iedereen die praktisch aan de slag wilt gaan met zijn gezondheid.
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 155mm x 235mm
  Aantal pagina's : 133
  Uitgeverij : Brave New Books
  ISBN : 9789464485721
  Datum publicatie : 01-2022
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.