€ 19,95

ePUB ebook

niet beschikbaar

PDF ebook

niet beschikbaar

Emotional Equilibrium

Exploring the Depths of Negative Emotions

Paul Woldhek • Boek • paperback

  • Samenvatting
    Veel mensen vragen me "waarom schrijf je alleen Engelstalige boeken?".
    Dat heeft een reden:
    Als kind las ik thuis voornamelijk Engelstalige boeken, aangezien mijn ouders deze veel hadden liggen. Mijn moeder bracht haar jeugd door in Australië, en was die taal zo eigen geworden dat er vooral Engelstalige boeken in huis waren.
    Hierdoor leerde ik op jonge leeftijd Engels lezen, en ben ik daar eigenlijk altijd mee doorgegaan.
    Zelfs nu ik de 50 ben gepasseerd, heb ik nog steeds een voorliefde voor Engelstalige werken en daardoor schrijf ik "makkelijker" in het Engels....
    - Paul
  • Productinformatie
    Binding : Paperback
    Distributievorm : Boek (print, druk)
    Formaat : 127mm x 203mm
    Aantal pagina's : 170
    Uitgeverij : Paul Woldhek
    ISBN : 9789464817263
    Datum publicatie : 01-2024
  • Inhoudsopgave
    Select a previous version.


    Emotional Equilibrium: Exploring the Depths of Negative Emotions [archived]


    Select the number of headings that you wish to include in your table of contents
    Chapter title
    H1 headings
    H2 headings
    H3 headings
    1: The Power of Negative Emotions: Unveiling Their Purpose and Significance
    2: Navigating the Abyss: Exploring the Depths of Anger and its Impact on Well-being
    3: From Sorrow to Strength: Unraveling the Layers of Grief and Loss
    4: The Dark Side of Fear: Confronting Anxiety and Overcoming its Grip
    5: When Sadness Lingers: Understanding and Coping with Depression
    6: Battling the Demons Within: Overcoming Shame and Guilt
    7: The Mask of Jealousy: Unraveling its Complexity and Building Emotional Resilience
    8: Unveiling the Shadows: Dealing with Loneliness and Isolation
    9: Breaking the Chains: Healing from Past Trauma and Emotional Wounds
    10: Embracing Emotional Equilibrium: Strategies for Cultivating Balance and Well-being
    Aftercare: Yoga class
    Aftercare: Identify your Values
    Aftercare: Building a Strong Support Network
    About the Author
    Also by Paul Woldhek
  • Reviews (0 uit 0 reviews)
    Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.

€ 19,95

niet beschikbaar

niet beschikbaar

3-4 werkdagen
Veilig betalen Logo
14 dagen bedenktermijn


As we embark on this journey to explore the depths of negative emotions, it is important to first acknowledge the power they hold. Negative emotions, such as anger, sadness, fear, and shame, often carry a negative connotation in our society. We are frequently encouraged to suppress or avoid these feelings, yet they are a natural and essential part of the human experience.

The Power of Emotions

Emotions serve as a compass, guiding us through life’s complexities and challenges. They are adaptive responses that have evolved to help us survive and thrive in our environment. Positive emotions, such as joy and love, often make us feel good and motivate us to pursue rewarding experiences. Negative emotions, on the other hand, often make us feel uncomfortable and can be distressing. However, they serve a crucial purpose by alerting us to potential threats and prompting us to take action to protect ourselves. ×