Wij werken op volle kracht, er is geen vertraging in productie en levering door het Coronavirus. Meer informatie via deze link.

€ 25,00

ePUB ebook

niet beschikbaar

PDF ebook

niet beschikbaar

Meer van deze auteur

  • Cover SLOW NL
    SLOW NL (boek)
  • Cover FOCUS NL
    FOCUS NL (boek)

Hoe te HERSTELLEN

Vind je energie terug wanneer je leeg bent

Merel Slotboom • Boek • paperback

  • Samenvatting
    In mijn praktijk mag ik veel mensen ontmoeten die erg moe zijn en geen energie lijken te hebben om zichzelf te helen.

    Ik was vroeger ook vaak moe en ziek, maar had me al lang niet meer zo gevoeld. In Zweden aangekomen, voelde ik me uitgeput. Dit boek is ontstaan, toen ik mijzelf observeerde, terwijl ik deed wat ik doe, om mijn energie te herstellen.

    Hoe fijn zou het zijn om vermoeide mensen een praktische gids te geven om hun levensenergie te herstellen?

    Ik ben een schrijver van meerdere praktische boeken die jou helpen om de gezondste, gelukkigste versie van jou te zijn. Bekijk ook mijn andere boeken op selfenizer.nl

    Alle goeds! Liefs, Merel
  • Productinformatie
    Binding : Paperback
    Distributievorm : Boek (print, druk)
    Formaat : 182mm x 182mm
    Aantal pagina's : 61
    Uitgeverij : Selfenizer
    ISBN : 9789083162621
    Datum publicatie : 06-2021
  • Inhoudsopgave
    Inhoudsopgave
    Colofon 3
    Voorwoord 5
    Hoofdstuk 1 Mindset 7
    Hoofdstuk 2 Licht 13
    Hoofdstuk 3 Warmte 18
    Hoofdstuk 4 Water 22
    Hoofdstuk 5 Sneeuw 29
    Hoofdstuk 6 Voeding 33
    Hoofdstuk 7 Kleur 37
    Hoofdstuk 8 Yin Yang 43
    Hoofdstuk 9 Liefde 49
    Hoofdstuk 10 Studie 55
    Nawoord 58
    Dankwoord 59
  • Reviews (0 uit 0 reviews)

€ 25,00

niet beschikbaar

niet beschikbaar

3-5 werkdagen
Veilig betalen Logo
14 dagen bedenktermijn
Delen 

Fragment

Ons lichaam bestaat voor ten minste uit 70% water. Water is dus een vitale levenskracht. Wanneer we moe worden, gaan we vaak meer koffie drinken of cola of energiedrank drinken. Die dranken maken juist dat je water verliest, omdat ze uitdrogen. De cafeïne en suiker geven je een korte impuls om meer energie te voelen omdat je bijnieren even pieken en het voor elkaar krijgen om het laatste beetje energie uit je systeem te persen.
Nadat je suiker gedronken hebt en je pancreas insuline gemaakt heeft om de suikers toegankelijk te maken voor je cellen, ga je van een hoge suikerspiegel naar een lage suikerspiegel en voel je, je slechter dan ervoor.
Veel mensen nemen na hun werk een biertje of een glas wijn om te relaxen, te ontspannen. Het interessante is dat je eerst, je lichaam en geest onder grote druk hebt gebracht en daarna, in plaats van er goed voor te zorgen, je nog meer stress toevoegt.
Alcohol droogt je lichaam ook uit en het is een gif dat je lever moet afvoeren. Dit proces kost water en energie, die je nu juist niet over hebt.
Wat is dan een vriendelijkere manier? Je zou een glas water kunnen drinken!
Water? Echt! En oude vriend van mijn vader maakte er vroeger grapjes over. Hij zei: “ik drink geen water, want daar vrijen de vissen in!” ×
SERVICE
Contact
 
Vragen