Wij werken op volle kracht, er is geen vertraging in productie en levering door het Coronavirus. Meer informatie via deze link.

€ 24,95

ePUB ebook

  € 9,95

PDF ebook

niet beschikbaar

Meer van deze auteur

  • Cover Hoofdpijn begint in je buik!
    Hoofdpijn begint in je buik! (ePUB)

Hoofdpijn begint in je buik!

Migraine

Indra R. Kumar • Boek • paperback

  • Samenvatting
    Indra R. Kumar praktiseert Ayurveda in Nederland.

    Indra doet sinds 2011 onderzoek naar Ayurveda en migraine. Zij heeft een methode ontwikkeld waarmee iedereen zichzelf kan behandelen bij migraine, hoofdpijn, voorhoofdsholteontstekingen en andere chronische keel-,neus-, oog- en oorklachten.
    Migraine is het eerste ‘doe het zelf’ boek en we verwachten nog meer van zulke boeken te gaan maken. Indra heeft een droom. En dat is om jou zelf redzaam te maken.
    Haar boodschap is dan ook: jouw lichaam is jouw eerste verantwoordelijkheid, neem die in handen.
    Precies zoals zij dat zelf van huis uit heeft mee gekregen. Haar oma, die haar als kind genas van mazelen, waterpokken en koorts zonder één aspirientje, staat bij haar in hoog aanzien. Oma heeft haar kleinkinderen de tools meegegeven waarmee ze gezond oud kunnen worden.
    Met dit boek kunnen niet alleen mensen met migraine, hoofdpijn en KNO-klachten zichzelf op een fijne manier helpen. Ook mensen die nog geen klachten hebben kunnen zich met behulp van dit boek preventief gezond houden.
    Door de drie beschreven handelingen toe te passen zorg je ervoor dat jouw lichaam wordt ontzuurd, de elasticiteit in je spieren en gewrichten wordt versoepeld en de toevoer van zuurstof van en naar de hersenen wordt geoptimaliseerd.
  • Productinformatie
    Binding : Paperback
    Distributievorm : Boek (print, druk)
    Formaat : 160mm x 230mm
    Aantal pagina's : 46
    Uitgeverij : Shivani Ayurveda
    ISBN : 9789082871500
    Datum publicatie : 05-2018
  • Inhoudsopgave
    Voorwoord 9

    1 Migraine – een ziekte of verstopping? 11
    Hoofdpijn en darmconditie 11
    Migraine 12

    2 Buik-brein verbinding 15
    Nieuwe onderzoeken: wat kunnen wij nog meer verwachten van onze darmen? 16

    3 Meer zuurstof in je hersenen! 19
    Stap 1: darmen reinigen 19
    Stap 2: zorgen voor meer zuurstof in je hersenen 21
    Stap 3: het herhalen van de darm detox 21

    4 Antibiotica, Probiotica en Prebiotica 22
    Goede darmbacteriën verliezen 22
    Goede darmbacteriën aanvullen 23
    Goede darmbacteriën voeden 23
    Stap 4: het aanvullen en onderhouden van goede bacteriën 24

    5 Voeding en leefwijze 25
    Koud en rauw ontbijt 25
    Slechte voedselcombinaties 26
    Stap 5: je voeding aanpassen tijdens de behandeling 26

    6 Het ontstaan van deze unieke methode 27

    7 Behandel jezelf in 5 stappen 29
    Stap 1: darmreinigen 29
    Methode 1 30
    Methode 2 31
    Methode 3 31
    Stap 2: neus en oren behandelen 32
    Stap 3: darmreiniging herhalen 33
    Stap 4: probiotica 33
    Stap 5: voeding aanpassen 33

    8 Andere klachten verdwenen met migraine behandelingen 35
    Aangezichtspijn 36
    Verminderde smaak, geen reuk en duizeligheid 38
    Ziekte van Ménière en oorsuizen 39
    Migraine en verminderde longcapaciteit 40

    Disclaimer 41

    Dankwoord 42

    Referenties 43
  • Reviews (0 uit 0 reviews)

€ 24,95

niet beschikbaar

3-5 werkdagen
Veilig betalen Logo
14 dagen bedenktermijn
Delen 

Fragment

Het is noodzakelijk om met de Nasya behandelingen te starten en deze
te blijven herhalen tot de zuurstof toevoer naar de hersenen beter is
geworden. Dit kun je merken doordat de ademhaling makkelijker wordt.
Ook slaap je dieper gedurende de nacht.

De achterdeuren: Marma-punten
Marma-punten (Marma is een Sanskriet woord en betekent: kwetsbaar,
en ook: vitaal punt op het lichaam) zijn belangrijke punten op het lichaam
die heel gevoelig zijn. Ze worden al genoemd in de Atharva Veda en zijn
onderdeel van de Ayurvedische geneeskunde.

Het is gebleken dat één kant van de hersenen minder zuurstof krijgt,
als de Marma-punten op de atlas vastzitten. De atlas is de eerste wervel
waarop jouw hoofd rust. Het is erg belangrijk om deze Marma-punten
die rondom de schedelrand liggen, soepel te houden. Niet alleen bij
verschillende soorten hoofdpijn, maar ook in geval van rugklachten. Ook
die kunnen namelijk in de nek beginnen. Reguliere massages beginnen
boven aan de rug en eindigen in de onderrug, als je geluk hebt. Veelal
worden massages echter zeer plaatselijk gegeven, wat zeker geen oplossing
biedt. Hoogstwaarschijnlijk voel je je daarmee wel een paar uren of
soms een paar dagen goed, maar dan is de pijn weer terug.

Ik pleit er al jaren voor dat niemand levenslang pijnstillers zou hoeven
slikken. Wat je wel kunt doen is: goed zorgen voor jezelf of goed laten
zorgen voor jezelf. We behandelen in onze praktijk al jaren mensen die
stuk voor stuk aangeven dat ze tijdens andere behandelingen die gericht
waren op het herstel van hun rugklachten, nog nooit door de behandelaar
zijn aangeraakt in het nekgebied. ×
SERVICE
Contact
 
Vragen