€ 11,25

ePUB ebook

niet beschikbaar

PDF ebook

niet beschikbaar

Meer van deze auteur

  • Cover Leer denken wat je wilt denken
    Leer denken wat je wilt denken (boek)
  • Cover Dertig zenlessen
    Dertig zenlessen (boek)

Meer zen, minder bubbels

Rients Ritskes • Boek • paperback

  • Samenvatting
    Het is tegenwoordig heel populair om een beetje 'zen' te zijn, maar wat is dat en hoe word je het? Op die vraag geeft dit boek een helder antwoord. Het zijn onze afleidende gedachtes, de 'bubbels', die het zen-zijn bemoeilijken. We laten ons steeds afleiden door het voortdurende bombardement aan prikkels en komen er niet aan toe alles te verwerken. Stress en alle bijbehorende symptomen liggen op de loer. Piekeren en slaapproblemen zijn voor veel mensen de eerste tekenen van 'vol'-zitten. Om echt zen te worden is meditatie een natuurlijke weg. Vakanties blijken maar heel even een rustgevend effect te hebben, terwijl dagelijks zenmeditatie echt helpt. Tijdens het mediteren zet je alles weer even op een rijtje. Je verwerkt onverwerkte ervaringen, de bubbels, en vind rust en inzicht. Dit boek beschrijft hoe dat verwerkingsproces verloopt en welke uitdagingen je tegenkomt op dit pad, want mediteren lijkt gemakkelijk, maar vooral als je onrustig bent is het in het begin best moeilijk. Met heldere voorbeelden en toepasbare tips wordt bij het lezen van dit boek duidelijk hoe je meer zen kunt worden. Met een voorwoord van Tommy Wieringa!
  • Productinformatie
    Binding : Paperback
    Distributievorm : Boek (print, druk)
    Formaat : 132mm x 210mm
    Aantal pagina's : 96
    Uitgeverij : Asoka
    ISBN : 9789056703752
    Datum publicatie : 11-2018
  • Inhoudsopgave
    niet beschikbaar
  • Reviews (0 uit 0 reviews)

€ 11,25

niet beschikbaar

niet beschikbaar

Zondag voor 23.15 uur besteld, dinsdag in huis!
Veilig betalen Logo
14 dagen bedenktermijn
Delen 

Fragment

niet beschikbaar

×
SERVICE
Contact
 
Vragen