Non sei i tuoi pensieri

Leen Ryckaert • Boek • paperback

• Samenvatting
  Quante volte sei stato dominato dai tuoi pensieri? Quante volte ti sei identificato con essi? Questo manuale vuole indicarti la strada per prendere consapevolezza di te e dei tuoi pensieri, positivi e negativi. Attraverso la mindfulness, imparerai a concentrarti sul “qui e ora”, staccandoti dai tuoi pensieri e imparando a dominarli. Corredato da esperienze riportate, frasi motivazionali ed esercizi guidati, l’autrice e psicologa ti guiderà passo dopo passo in un percorso interiore ed esteriore alla scoperta di te stesso. Tu non sei i tuoi pensieri.
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 143mm x 212mm
  Aantal pagina's : 234
  Uitgeverij : Manage4U BV
  ISBN : 9788830669291
  Datum publicatie : 03-2023
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
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