€ 14,95

ePUB ebook

niet beschikbaar

PDF ebook

niet beschikbaar

Meer van deze auteur

  • Cover Puur natuur Groente
    Puur natuur Groente (boek)
  • Cover Koekjes van eigen deeg
    Koekjes van eigen deeg (boek)

Raw en Vegan

50 verrassende raw en vegan recepten

Monique van der Vloed • Boek • loose-leaf

  • Samenvatting
    In de wereld van voeding zijn er heel wat stromingen. Eén van de meest bekende voorbeelden hiervan is het vegetarisme. Al vele jaren geleden was deze stroming bijzonder in trek. De laatste jaren zijn wij mensen steeds meer op onze voeding gaan letten en zijn we op zoek gegaan naar de levenswijze die het best bij ons past. Hierdoor is er een groot aantal stromingen bij gekomen. Twee van de populairste stromingen zijn ‘raw’ (rauw) en ‘vegan’ (veganistisch).

    In dit receptenboek vind je 25 raw recepten en 25 vegan recepten voor ieder moment van de dag. Van snacks tot gebakjes, van koekjes tot taarten, van pizza’s tot desserts en van spreads tot broden. Alle recepten zijn 100% meukvrij.

    Dit houdt in:
    * geen geraffineerde suikers
    * geen dadels, honing of andere be-werkte natuurlijke suikervervangers
    * geen gluten
    * geen lactose of koemelk
    * geen kunstmatige of chemische E-nummers of andere toevoegingen
    * geen bewerkte ingrediënten
    * zoveel mogelijk biologisch

    In mijn recepten blijf ik zo dicht mogelijk bij de natuur. Ik maak alleen gebruik van zeer zuivere stevia ter vervanging van suiker (enkele uitzonderingen daargelaten) en mijn recepten zijn vrij van GMO’s (genetisch gemodificeerde organismen).

    De recepten zijn eenvoudig te maken, kosten weinig tijd en zijn ontzettend lekker. Je hebt niet veel ingrediënten nodig om deze verrukkelijke lekkernijen op tafel te zetten. Bovendien zijn de recepten knettergezond! Veel recepten zijn daarom geschikt als ontbijt, lunch of avondmaaltijd.

    Laat je verrassen door pure en natuurlijke smaken en ga op avontuur in je eigen keuken!
  • Productinformatie
    Binding : Loose-leaf
    Distributievorm : Boek (print, druk)
    Formaat : 170mm x 240mm
    Aantal pagina's : 118
    Uitgeverij : Pumbo
    ISBN : 9789492475183
    Datum publicatie : 05-2016
  • Inhoudsopgave
    niet beschikbaar
  • Reviews (8,1 uit 6 reviews)

    13-07-2016
    Lekker en makkelijk
    Het boek Raw en Vegan van Monique van der Vloed is een leuk boek met 50 lekkere en gezonde recepten. Het is vooral een boek voor iedereen die lekker en gezond wil eten, en dan vooral de zoete kant daarvan. E wordt geen suiker, gluten enz gebruikt; wel vruchten, noten, zaden en b.v. havermout. De recepten zijn snel klaar, dus als er onverwachts visite komt is er uit dit boek altijd iets lekkers te maken. Een aanrader.

       Mooie uitvoering
       Handzaam formaat
       (bija) geen hartige recepten

    Geplaatst door uit Maarssen , leeftijd 50-59
    Waardeert het boek met een 8 uit 10


    13-07-2016
    Veel snacks, gebakjes en koekjes
    De snacks, gebakjes en koekjes zien er allemaal lekker uit; zoals alle recepten in dit boek. Het enige wat ik jammer vind is dat er zeer weinig maaltijden in staan.

       geen \'gekke\' ingredienten
       weinig maaltijden

    Geplaatst door uit Oost-Souburg , leeftijd 40-49
    Waardeert het boek met een 7 uit 10


    12-07-2016
    Receptenboek
    Mooie foto's en heerlijke maar ook makkelijke recepten . Alweer een heerlijk recepten boek van Monique van de Vloed. Een aanwinst voor bij de verzameling, echte aanrader dus!

       Mooie foto\'s
       Makkelijke recepten
       Uuuuuuuh

    Geplaatst door uit Bleiswijk , leeftijd 50-59
    Waardeert het boek met een 9.5 uit 10


    11-07-2016
    Titel wekt nieuwsgierigheid
    Hele leuke en verrassende recepten


    Geplaatst door
    Waardeert het boek met een 8 uit 10


    10-07-2016
    Inspirerend boek!
    Dit boek geeft je veel ideeen om anders met 'grondstoffen' om te gaan. Met een klein aantal voedingsstoffen maakt Monique 50 verschillende recepten. Ik ben redelijk ingevoerd in de raw wereld en ze weet zelfs mij nog te verrassen met haar recepten! Een aanrader, vooral als je bijv glutenvrij of zuivelvrij moet eten. Met dit boek gaat er dan een wereld voor je open. De foto's zijn mooi , de tekst is duidelijk opgemaakt, de recepten zijn niet onnodig lang of ingewikkeld en het papier is niet te dun. Verder is het ingebonden met een ringbandje; het boek blijft daardoor lekker openliggen. Ik ben er blij mee!

       zie boven

    Geplaatst door
    Waardeert het boek met een 8 uit 10


    10-07-2016
    Aanrader
    Mooi boek qua papier, vormgeving en foto's. Duidelijke beschreven recepten. Veel recepten spreken mij aan en ga ik ook maken. Er wordt alleen wel vaak gebruik gemaakt van de zelfde ingredienten en dan in een nadere vorm geboetseerd.

       inspirerend
       gezond
       veel zoetigheden

    Geplaatst door , leeftijd 40-49
    Waardeert het boek met een 8 uit 10

€ 14,95

niet beschikbaar

niet beschikbaar

3-5 werkdagen
Veilig betalen Logo
14 dagen bedenktermijn
Delen 

Fragment

niet beschikbaar

×
SERVICE
Contact
 
Vragen