€ 39,95

ePUB ebook

niet beschikbaar

PDF ebook

niet beschikbaar

Zenergy Essentials

Natuurgeneeskunde met essentiële oliën

Suzanne Pruim-van Woerkom • Boek • paperback

  • Samenvatting
    Natuurgeneeskunde gaat als geneeswijze uit
    van het zelfhelend vermogen van het lichaam.
    De vraag wat gezond is voor het lichaam
    (en wat vooral ook niet) staat centraal.
    Daar worden, zoals de naam doet vermoeden,
    natuurlijke middelen voor gebruikt. Het is daarmee
    een toevoeging op de reguliere gezondheidszorg.

    Natuurgeneeskunde met essentiële oliën wordt
    'aromatherapie' genoemd. Deze vorm van natuur-
    geneeskunde is al eeuwen oud, maar in Nederland
    nog vrij onbekend. Dit boek is een mooi begin
    om kennis te maken met aromatherapie.

    Ook wordt de werking van 10 essentiële oliën
    uitgelicht inclusief enkele recepten bij iedere olie.
  • Productinformatie
    Binding : Paperback
    Distributievorm : Boek (print, druk)
    Formaat : 148mm x 210mm
    Aantal pagina's : 258
    Uitgeverij : Pumbo.nl
    ISBN : 9789464064995
    Datum publicatie : 12-2020
  • Inhoudsopgave
    Inhoud

    Copyright 2
    Disclaimer 4
    Inhoud 6
    Dankbetuiging 9
    Voorwoord 10
    Even voorstellen 10
    De aanleiding van mijn enthousiasme 10
    Je moet er in geloven! 13
    Intelligente, levende wezens 13
    Waarom en hoe essentiële oliën werken 16
    Zuivere olie 20
    Inleiding 22
    Aromatherapie 22
    Natuurgeneeskunde 24
    Essentiële oliën 26
    De geschiedenis van essentiële oliën 27
    Kenmerken 100% natuurzuivere essentiële olie 29
    Basis oliën 32
    Hydrolaten 33
    Klei 33
    De mens in typen 34
    Algemene voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen 40
    Legenda 43
    Betekenis etiket symbolen 43
    Afkortingen 44
    Toepassingen 45
    Puur 45
    Stoombad of sauna 46
    Stomen 47
    Inhaleren 48
    Diffusen (verstuiven) 50
    Massage 52
    Verdunnen 53
    Aanbrengen op voetzolen 54
    Voetbad 56
    In bad 58
    Kompressen 59
    Kruidenthee 61
    Spoelen of gorgelen 61
    Gebitverzorging 61
    Inwendig 62
    Haar- en hoofdhuidverzorging 63
    Huidverzorging 63
    Masker 63
    Reiniging 64
    Peeling (scrub) 64
    Gezichtsmassage 66
    Nek- en schoudermassage 67
    Wondverzorging 67
    Lippenbalsem 68
    Pakking 68
    Sprayflacon 68
    De Recepten 69
    Essentiële oliën uitgelicht 70
    Benzoë - Styrax tonkinensis 73
    Citroen - Citrus limonum 89
    Eucalyptus - Eucalyptus globulus 103
    Helichryse – Helichrysum italicum 121
    Kruidnagel – Eugenia caryophyllata 139
    Lavendel – Lavandula officinalis 157
    Niaouli – Melaleuca viridiflora 175
    Oregano - Origanum vulgare 191
    Pepermunt - Mentha piperita 207
    Tea Tree - Melaleuca alternifolia 227
    Bronvermelding 252
    Klachten index 253
  • Reviews (0 uit 0 reviews)
    Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.

€ 39,95

niet beschikbaar

niet beschikbaar



3-4 werkdagen
Veilig betalen Logo
14 dagen bedenktermijn
Delen 

Fragment

Aromatherapie
Aromatherapie is een samentrekking van de woorden aroma en therapie en staat voor behandeling met geuren. Aromatherapie is een vorm van kruidengeneeskunde, gebaseerd op het gebruik van essentiële olie dat gedestilleerd of koud geperst wordt uit kruiden, vruchten, bloemen en andere bomen- of plantendelen. Elke natuur zuivere olie bezit een eigen, unieke samenstelling van actieve bestanddelen en dit mengsel van werkzame stoffen bepaalt de werking en eigenschappen.

Hoewel het woord ‘aroma’ erop duidt dat de geur van de oliën geïnhaleerd wordt, kunnen deze plantaardige oliën ook op de huid worden gebruikt en sommige oliën kunnen zelfs worden ingenomen. Elke soort olie bezit specifieke eigenschappen en kent verschillende toepassingen. Naast de essentiële oliën wordt er ook gewerkt met vette plant oliën, hydrolaten en klei.

Studies tonen aan dat enkele oliën, en/of bestanddelen van essentiële oliën, ontstekingen kunnen bestrijden en antibacteriële of anti schimmel eigenschappen hebben (o.a. tea tree, oregano, tijm en kruidnagel). Verdamping van oliën en toepassingen op de huid staan de laatste tijd steeds meer in de belangstelling. Ze worden ingezet als natuurlijke behandeling van of ondersteuning bij infecties, stress, huidklachten en andere gezondheidsproblemen.

Natuurgeneeskunde
Aromatherapie is dus een onderdeel van de kruidengeneeskunde, wat weer onder de natuurgeneeskunde valt. Wij hebben allemaal wel eens klachten, ongemakken, problemen, spanningen en/of frustraties. Daar ontkomen we als mens zijnde gewoon niet aan. Soms zijn de klachten niet heel heftig, maar soms zo heftig dat we niet weten waar we het zoeken moeten.

Hoe geweldig is het, dat we op een natuurlijke manier de lichamelijke, mentale en emotionele klachten en ongemakken kunnen ondersteunen, in eerste instantie onder begeleiding van een aromatherapeut of natuurgeneeskundige, maar later gemakkelijk door jou zelf toe te passen is. Er bestaan namelijk talloze recepten welke 100% natuurlijk zijn, die therapeutisch en op alle niveaus blijken te werken! Hoe mooi is dát?!

Het is niet de bedoeling dat de reguliere geneeskunde vervangen wordt door de natuurgeneeskunde. Daarnaast is het zeer af te raden voor mensen die onder behandeling staan bij een reguliere arts, om zonder overleg essentiële oliën te gebruiken. De oliën zijn wel 100% natuurlijk, maar het is niet zo dat als deze niet baten, deze ook niet schaden!
In de aromatherapie worden klachten holistisch bekeken en vanuit die denkwijze worden oliën en kruiden gekozen die de algehele gezondheid kunnen verbeteren. Bijna elke fysieke klacht heeft een psychische oorzaak. Als iemand is gevallen met een schaafwond als gevolg, zal daar niet snel een psychische oorzaak achter zitten. Maar er zijn heel veel fysieke klachten waarbij dit wel van toepassing is. Christiane Beerlandt (1955-2015) heeft ooit een boek samengesteld waarin de psychologische oorsprong van 1300 ziekten, en hun oplossing in beschreven staan; “De Sleutel tot Zelfbevrijding”. Een fysieke klacht zal ik dus altijd op 2 niveaus bekijken en behandelen. Klachten en problemen moet je immers bij de wortel aanpakken, anders zal het nagenoeg altijd terugkomen.

Als je weet hoe je essentiële oliën, elke dag weer, veilig als natuurlijke en effectieve oplossing kunt inzetten voor ‘1001’ klachten en/of problemen (bijvoorbeeld menstruatiekrampen, huidproblemen, bronchitis, rugproblemen, stress, negatieve gevoelens en nog veel meer!) kun je het jezelf een stuk makkelijker maken: je zult in staat zijn om een stuk zorgelozer en vrolijker van je dag genieten. ×
SERVICE
Contact
 
Vragen