5 minuten work-outs voor een sterke rug

Stefanie Flekstad • Boek • paperback

• Samenvatting
  Een gezonde rug in slechts 5 minuten per dag!
  
  Dit oefenprogramma biedt gevarieerde oefeningen die u helpen uw rug minder te belasten en rugpijn te vermijden. Doordat de rugoefeningen eenvoudig en kort zijn, kunt u ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De stapsgewijze instructies zorgen er bovendien voor dat u direct aan de slag kunt!
  
  * 15 oefenreeksen van 5 minuten
  * eenvoudige work-outs met duidelijke illustraties
  * tips om op uw eigen niveau te kunnen trainen
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 146mm x 210mm
  Aantal pagina's : 80
  Uitgeverij : Deltas/Chantecler
  ISBN : 9789044749588
  Datum publicatie : 02-2018
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.