Wij werken op volle kracht, er is geen vertraging in productie en levering door het Coronavirus. Meer informatie via deze link.

€ 29,95

ePUB ebook

niet beschikbaar

PDF ebook

niet beschikbaar

Schrijven als Therapie

SpinragVrij Programma

T.S. Hofstee • Boek • paperback

  • Samenvatting
    Je loopt rond en rond in de cirkel van herhaling. Herken jij dit patroon?

    Schrijven als therapie is schrijven over negatieve ervaringen, frustraties en onverwerkte emoties uit het verleden. Therapeutisch schrijven zal ervoor zorgen dat je de zich herhalende patronen zult gaan herkennen. Door je er bewust van te worden, zal jij de gebeurtenissen kunnen plaatsen in een ander perspectief.

    Wetenschappelijk onderzoek heeft de voordelen van schrijven over een negatief verleden onomstotelijk aangetoond.
    Het SpinragVrij Programma is een zelfhulpboek met opdrachten die structuur aanbrengen in jouw zoektocht naar inzicht. Door het maken van testen en opdrachten vergroot je al schrijvend het besef van je eigen ik, van jouw bewustzijn. Je onderzoekt de karaktertrekken die jouw persoonlijke ontwikkeling in de weg staan. Je schrijft over negatieve gebeurtenissen, mensen en frustraties en krijgt inzicht in hoe deze jouw leven hebben gevormd. Je schrijft over positieve gebeurtenissen, want ook deze hebben jou gevormd. Je laat het verleden en het nu samenkomen; dat schept duidelijkheid in je leven. Daarna kun je plannen voor de toekomst maken en je doel werkelijkheid laten worden.
  • Productinformatie
    Binding : Paperback
    Distributievorm : Boek (print, druk)
    Formaat : 210mm x 297mm
    Aantal pagina's : 58
    Uitgeverij : Promodia
    ISBN : 9789090352251
    Datum publicatie : 09-2021
  • Inhoudsopgave
    INHOUDSOPGAVE

    INLEIDING ------------------------------------------------------------------ 5
    ONDERZOEK OVER THERAPEUTISCH SCHRIJVEN ----- 6
    RICHTLIJNEN - WAT WEL EN WAT NIET DOEN ----------- 9
    STAP 1 ----------------------------------------------------------------------- 11
    LEER ALLE FACETTEN VAN JEZELF KENNEN
    STAP 2 ----------------------------------------------------------------------- 17
    MAAK KORTE METTEN MET HET DONKER
    STAP 3 ----------------------------------------------------------------------- 23
    MAAK LICHT IN JE LEVEN
    STAP 4 ----------------------------------------------------------------------- 29
    RAAG HET SPINRAG
    STAP 5 ----------------------------------------------------------------------- 33
    SCHRIJF HET VAN JE AF
    STAP 6 ----------------------------------------------------------------------- 37
    BLIJF JOUW SPINRAG RAGEN
    STAP 7 ----------------------------------------------------------------------- 41
    GEEF HET VERLEDEN EEN PLEK
    STAP 8 ----------------------------------------------------------------------- 47
    TIJD OM IN HET NU TE OOGSTEN
    STAP 9 ----------------------------------------------------------------------- 49
    MAAK JOUW DROMEN WAAR
    BONUS - EXTRA VRAGEN EN OPDRACHTEN --------------- 57
  • Reviews (0 uit 0 reviews)

€ 29,95

niet beschikbaar

niet beschikbaar

3-5 werkdagen
Veilig betalen Logo
14 dagen bedenktermijn
Delen 

Fragment

Je loopt rond en rond in de cirkel van herhaling. Herken jij dit patroon?

Schrijven als therapie is schrijven over negatieve ervaringen, frustraties en onverwerkte emoties uit het verleden, zal ervoor zorgen dat je de zich herhalende patronen zult gaan herkennen. Door je er bewust van te worden, zal jij de gebeurtenissen kunnen plaatsen in een ander perspectief.

Wetenschappelijk onderzoek heeft de voordelen van schrijven over een negatief verleden onomstotelijk aangetoond.
Het SpinragVrij Programma is een zelfhulpboek met opdrachten die structuur aanbrengen in jouw zoektocht naar inzicht. Door het maken van testen en opdrachten vergroot je al schrijvend het besef van je eigen ik, van jouw bewustzijn. Je onderzoekt de karaktertrekken die jouw persoonlijke ontwikkeling in de weg staan. Je schrijft over negatieve gebeurtenissen, mensen en frustraties en krijgt inzicht in hoe deze jouw leven hebben gevormd. Je schrijft over positieve gebeurtenissen, want ook deze hebben jou gevormd. Je laat het verleden en het nu samenkomen; dat schept duidelijkheid in je leven. Daarna kun je plannen voor de toekomst maken en je doel werkelijkheid laten worden. ×
SERVICE
Contact
 
Vragen