€ 39,95

ePUB ebook

niet beschikbaar

PDF ebook

niet beschikbaar

Meer van deze auteur

  • Cover Logboek
    Logboek (boek)
  • Cover  Richtlijn Canyoning 2015
    Richtlijn Canyoning 2015 (boek)

Handboek voor canyoning | basistechnieken

Alexander de Tempe • Boek • paperback

  • Samenvatting

    Het Handboek voor Canyoning | Basistechnieken is, zoals de titel doet vermoeden, bedoeld als handboek voor iedereen die geïnteresseerd is in de sport canyoning. Je kunt dit handboek gebruiken als ondersteuning tijdens een cursus of als naslagwerk. Alle informatie en technieken zijn zorgvuldig geselecteerd om als basis te dienen voor een veilige canyontocht. Het is een verzameling van jarenlange ervaring van mede-canyoneers die met plezier en toewijding de sport hebben beoefend en geprofessionaliseerd.

    INFORMATIE | in dit handboek worden alle aspecten van canyoning op een heldere manier beschreven. De lezer krijgt inzicht in de geschiedenis van canyoning en het beoefenen van de sport. Er wordt praktische informatie gegeven over de benodigde uitrusting, hoe je zelf canyontochten voorbereid en het gebruik van basistechnieken in makkelijke canyons. Verder worden de risico’s en de sportspecifieke gevaren toegelicht. Alles wordt duidelijk omschreven en inzichtelijk gemaakt door tal van kleurenfoto’s.

    TECHNIEKEN | of je nu beginnend bent of al jaren actief aan canyoningen doet, dit handboek kun je gebruiken om bijvoorbeeld nieuwe technieken te leren of weggezakte technieken op te frissen. Aan de hand van overzichtelijke stappen worden basis voortbewegings- en reddingstechnieken  stap-voor-stap uitgelegd en inzichtelijk gemaakt. De technieken worden, naast een stappenplan, ondersteund door kleurenfoto’s en illustraties. Kortom: dit handboek is geschikt voor elk niveau canyoneer.

    OVER DE AUTEUR | de auteur van dit handboek is al jaren gepassioneerd bezig met de sport, zowel privé als professioneel gids en instructeur. Daarnaast is hij betrokken geweest bij de oprichting van de Nederlandse Canyoning Bond en is op dit moment opleidingscoördinator bij de bond. Door het schrijven van dit handboek probeert hij de ontwikkeling van de sport in Nederland te ondersteunen.

  • Productinformatie
    Binding : Paperback
    Distributievorm : Boek (print, druk)
    Formaat : 175mm x 245mm
    Aantal pagina's : 171
    Uitgeverij : De Tempe
    ISBN : 9789081848404
    Datum publicatie : 12-2011
  • Inhoudsopgave

    Inhoudsopgave

    Voorwoord

    Inleiding

     

    1 De sport en de omgeving

    1.1 Geschiedenis

    1.2 Ontstaan van een canyon

    1.2.1 Verschillende soorten gesteenten

    1.3 Brongebied van een canyon

    1.3.1 De vorm van het brongebied

    1.4 Stromingsleer

    1.4.1 Stromingen

    1.4.2 Obstakels

    1.5 Ethiek

     

    2 Materiaal en knopen

    2.1 Materiaal

    2.1.1 Belasting en breeksterkte

    2.1.2 Basis persoonlijke uitrusting

    2.1.3 Gevorderde persoonlijke uitrusting

    2.1.4 Groepsuitrusting

    2.1.5 Materiaalonderhoud

    2.2 Knopen

    2.2.1 Fixatieknopen

    2.2.2 Zekerknopen

    2.3 Maken van een leeflijn

    2.4 Maken van een valdotain

    2.5 Touwmarkering

     

    3 Tochtvoorbereiding

    3.1 Tochtvoorbereiding in stappen

    3.2 Gebruik van een topo

    3.3 Gradatie van een canyon

    3.4 Bepalen van het brongebied

    3.5 Organisatie tijdens de tocht

    3.6 Klaarmaken van het materiaal

    3.6.1 Persoonlijke uitrusting

    3.6.2 Groepsuitrusting

     

    4 Voortbewegen

    4.1 Voortbewegen zonder touw

    4.1.1 Lopen

    4.1.2 Afklimmen

    4.1.3 Glijden

    4.1.4 Springen

    4.2 Voortbewegen met touw

    4.2.1 Gebruik van de leeflijn

    4.2.2 Passeren van een looplijn

    4.2.3 Afdalen op een abseil met een acht

    4.2.4 Eigenschappen van de verschillende manieren van inbinden

    4.2.5 Horizontaal voortbewegen

    4.2.6 Stijgen op verticaal touw

    4.2.7 Ombouwen tussen dalen en stijgen

    4.2.8 Passeren van een knoop

    4.2.9 Afdalen op een geleide abseil

    4.2.10 Stijgen op een geleide abseil

    4.3 Voortbewegen in (wild) water

    4.3.1 Het lezen van water en bepalen van een route

    4.3.2 Zwemmen in rustig water

    4.3.3 Zwemmen met een tas in rustig water

    4.3.4 Zwemmen in wild water

     

    5 Stellingen

    5.1 Ankerpunten

    5.1.1 Verschillende soorten ankerpunten

    5.1.2 Beoordeling van ankerpunten en geplaatst materiaal

    5.1.3 Gebruik van ankerpunten

    5.1.4 Belasting op een ankerpunt

    5.2 Keuze van techniek

    5.3 Touwverloop bij de standplaats

    5.4 Geleide afklim

    5.4.1 Blijvende geleide afklim

    5.4.2 Terugtrekbare geleide afklim

    5.5 Looplijn

    5.5.1 Knoop in het uiteinde

    5.5.2 Blijvende looplijn

    5.5.3 Terugtrekbare looplijn (zonder tussenzekeringen voor de laatste)

    5.6 Abseil

    5.6.1 Bepalen van de lengte

    5.6.2 Knoop in het uiteinde

    5.6.3 Vaste stelling

    5.6.4 Dynamische stelling met een halve mastworp

    5.6.5 Dynamische stelling met een acht

    5.6.6 Alternatieve manier om de acht af te binden

    5.7 Gecombineerde looplijn/abseil

    5.8 Geleide abseil

    5.8.1 Geleide abseil – klassieke techniek

    5.8.2 Geleide abseil – lustechniek

    5.9 Touwverlenging

    5.10 Doortrekken van het touw

    5.10.1 Vastzittend touw

    5.11 Rotswrijving

    5.12 Overzicht van verticale afdaaltechnieken met touw

     

    6 Veiligheid en reddingen

    6.1 Veiligheid en het beheersen van risico’s

    6.2 Sportspecifieke gevaren

    6.3 Meest voorkomende ongelukken

    6.4 Communicatie

    6.4.1 Visuele signalen

    6.4.2 Auditieve signalen

    6.5 Zekeren van een abseil

    6.6 Vervangen of plaatsen van haken

    6.6.1 Het plaatsen van een scherpe haak met een spit

    6.6.2 Het plaatsen van een mephaak

    6.7 Gebruik van escapes

    6.8 Reddingstechnieken met touw

    6.8.1 Keuze en overzicht van technieken

    6.8.2 Indirecte redding: ontkoppelen van een dynamische stelling

    6.8.3 Indirecte redding: ontkoppelen van een geleide abseil

    6.8.4 Indirecte redding: passeren van een knoop dóór een dynamische Stelling

    6.8.5 Indirecte redding: snijden van touw

    6.8.6 Directe redding: snijden van touw

    6.1 Reddingstechnieken in (wild) water

    6.1.1 Keuze van techniek

    6.1.2 Gedrag van een slachtoffer

    6.1.3 Reddingszwemmen

    6.1.4 Werplijn

    6.1.5 Springteams

    6.2 Noodprocedures

    6.2.1 Afspraken met achterblijvers

    6.2.2 Zorgdragen voor een slachtoffer

    6.2.3 Halen van hulp

    6.2.4 Incidentenregistratie

     

    Referenties

    Bijlage I: tochtplan

    Bijlage II: checklist

     

  • Reviews (10 uit 4 reviews)

    29-01-2012
    Prima werk, complete inhoud, prachtig geellustreerd.


    Geplaatst door
    Waardeert het boek met een 10 uit 10


    26-01-2012
    Eindelijk is een een goed Nederlandstalig boek waarin de basis canyoning technieken beschreven worden. Het is een erg mooi boek geworden waarin de technieken erg duidelijk zijn uitgelegd en geillustreerd. Naast de technieken staan er mooie fotos in waardoor je een goede indruk krijgt van de sport en op hoe ontzettend mooie plaatsten je kunt komen. Hierdoor is het niet alleen een heel handig boek maar ook nog eens een heel mooi boek! Dit boek is een erg handig hulpmiddel om de technieken aan te leren, maar ook een erg goed naslagwerk. Dit doordat de hoofdstukken logisch verdeeld zijn en je door de duidelijke inhoudsopgave een bepaalde techniek snel kan terugvinden.


    Geplaatst door
    Waardeert het boek met een 10 uit 10


    24-01-2012
    Zeer duidelijk geschreven , als beginnende canyoneeer zeker een aanrader de knopen zijn stapgewijs met de nodige afbeeldingen toegelicht echt een plezier om te lezen


    Geplaatst door
    Waardeert het boek met een 10 uit 10


    22-01-2012
    Te gek en leerzaam boek, mooie handleiding om bij je verzameling te hebben. Alexander..goed gedaan, respect!


    Geplaatst door
    Waardeert het boek met een 10 uit 10

€ 39,95

niet beschikbaar

niet beschikbaar

3-5 werkdagen
Veilig betalen Logo
14 dagen bedenktermijn
Delen 

Fragment

1 DE SPORT EN DE OMGEVING

Er zijn heel wat mensen die nog nooit hebben gehoord van de sport canyoning. Canyoningen is het afdalen in een kloof waar vaak water doorheen stroomt. Al lopend, zwemmend, klimmend, glijdend, springend en afdalend aan touw maak je een tocht door de kloof of canyon. Een canyon is meestal een mooie en indrukwekkende omgeving waar je niet zo snel komt. Naast de prachtige natuur geeft de combinatie van hoogte en water een enorme kick tijdens de afdaling.

Helaas is Nederland zo vlak dat wij geen canyons hebben. Je zult daar voor naar het buitenland moeten. Landen als Frankrijk, Spanje, Zwitserland, Oostenrijk en Italië staan in Europa bekend om de vele canyons. Maar er zijn natuurlijk ook canyons in de rest van de wereld. En geen enkele canyon is hetzelfde!

In dit hoofdstuk vind je achtergrondinformatie terug over de sport en met name de omgeving waar je je in begeeft. In §1.1 vind je een korte terugblik op de geschiedenis van de sport. In §1.2 vind je informatie over het ontstaan van canyons, waarbij er dieper wordt ingegaan op de invloed van verschillende typen gesteenten. In §1.3 wordt er informatie gegeven wat voor invloed het brongebied heeft op een canyon. In §1.4 wordt uitgelegd hoe water zich gedraagt in een canyon. Als laatste staan in §1.5 de gedragsregels van canyoning.

 [...]

4 VOORTBEWEGEN

4.2.3 Afdalen op een abseil met een acht

Soms is het bij een passage niet mogelijk om af te klimmen, te glijden of te springen. Je zult jezelf dan aan touw moeten laten zakken. Dit noemen we abseilen (uit het Duits letterlijk vertaald als ‘aftouwen’). Bij het abseilen maak je gebruik van een afdaalapparaat. Er zijn verschillende afdaalapparaten verkrijgbaar met elk z’n voor- en nadelen.

Inbinden van de acht: vertaco

Vanouds wordt er bij canyoning gebruik gemaakt van de acht. Dit afdaalapparaat is ook wel bekend van het rotsklimmen, waar het  wordt gebruikt als zekerapparaat. Het gebruik van de acht is bij canyoningen anders dan bij klimmen, want het water in de canyon brengt een verhoogd risico met zich mee. Een acht inbinden op de ‘canyon’-manier wordt ook wel vertaco genoemd [Fr: vertaco].

 Controleer voordat je de acht gaat inbinden of je materiaal goed hangt. De acht hoort met het grote oog in een schroefkarabiner aan de inbindlus van je gordel te hangen. Als je de acht naar voren trekt, dan wijst de sluiting van de karabiner naar boven. De brede zijde van de karabiner wijst van je af. Het touw wordt als volgt ingebonden:

Zorg ervoor dat het touw aan je rechterzijde hangt en leg de acht over het touw heen. Het touw loopt nu achter de hals van de acht langs.

  1. Haal het touw van achter naar voren door het grote oog van de acht. Sla het touw over het kleine oog. Zorg ervoor dat het touw strak door de acht heen loopt. Op het moment dat je de acht per ongeluk zou loslaten, blijft deze in het touw hangen.
  2. Haal de acht uit de karabiner en draai de acht in de lengterichting om (dus niet zijwaarts!). Maak het kleine oog vervolgens vast in de karabiner.
  3. Pak het uiteinde dat van de acht naar beneden loopt en haal dit van links naar rechts door de karabiner. Het uiteinde dat naar beneden loopt komt dus aan de rechterzijde uit de karabiner. Draai de schroefkarabiner dicht.

Tip: Eventueel kan je bij stap 4 gebruik maken van een extra schroefkarabiner. Hierdoor heb je de vrijheid om tijdens het abseilen het touw uit de extra karabiner te halen en kan je variëren in wrijving (zie Alternatieve manieren van inbinden van de acht, pagina 73).

×
SERVICE
Contact
 
Vragen