€ 14,00

PRINT boek

  € 19,50

ePUB ebook

niet beschikbaar

Meer van deze auteur


  • Ouderverstoting - Deel I: Ervaringen van een kind (PDF)

  • Ouderverstoting - Deel I: Ervaringen van een kind (boek)

Werkboek: Je eigenwaarde terug na narcistisch misbruik

Jasmijn Couwenberg • ebook • pdf

  • Samenvatting
    Dit inspirerende & praktische werkboek behandelt het thema zelfliefde. Precies dát wat door narcistisch misbruik helemaal is afgebroken... en precies dát wat je nodig hebt om weer gelukkig te kunnen zijn.

    Want jij werd jarenlang waardeloos genoemd, maar je BENT het niet! Daarom ga jij alle liefde die jij weggaf en nooit terugkreeg, nu aan JEZELF geven:
    - Zo veel liefde als jij de ander altijd gaf, geef jij nu aan jezelf
    - Zo goed als jij voor de ander zorgde, zo goed zorg jij nu voor jezelf
    - Zo veel begrip, empathie en aandacht als jij voor de ander had, heb jij nu voor jezelf

    Je ontvangt:
    - 2-in-1: boek & notitieboek in één
    -7 modules met 15 lessen
    -2 checklists: 'Jouw 42 basisrechten' & 'De 21 ingrediënten van (zelf)liefde'
    -Circa 50 opdrachten
    -2 werkbladen
    -Vele tips, onder andere motivatietips om door te zetten
    -Diverse kleine oefeningen met groots resultaat

    Juist na de hel van narcistisch misbruik verdien jij alle goeds, je hebt nog zóveel in te halen!

    Gun jezelf die kans, geef jezelf dit liefdevolle cadeautje!
  • Productinformatie
    Binding : PDF
    Auteur : Jasmijn Couwenberg
    Bestandstype : PDF
    Distributievorm : Ebook (digitaal)
    Aantal pagina's : Afhankelijk van e-reader
    Beveiliging : Geen   Informatie 
    Uitgeverij : Niet bekend
    ISBN : Geen
    Datum publicatie : 07-2018
  • Inhoudsopgave
    MODULE 1 - ERKEN JE BASISRECHTEN
    Maak kennis met al je basisrechten en benut deze ook.

    Les 1.1 - Waarom denken we nergens recht op te hebben?
    Les 1.2 - Het belang van basisrechten erkennen
    Checklist 'Dit zijn jouw 42 basisrechten'
    Werkblad 'Dit zijn jouw 42 basisrechten'


    MODULE 2 - GUN JEZELF LIEFDE
    Liefde willen is niet voldoende: gún het jezelf ook echt, want daar zit vaak een flinke blokkade.

    Les 2.1 - De liefde toelaten in je leven
    Les 2.2 - Zo gun jij jezelf het beste
    Les 2.3 - Wees niet bang om jezelf goed te voelen


    MODULE 3 - WAT IS LIEFDE?
    Ontdek wat échte liefde is en waarom zelfliefde gezond is.

    Les 3.1 - Van voorwaardelijke liefde naar onvoorwaardelijke liefde
    Les 3.2 - Het verschil tussen zelfliefde en egoïsme
    Checklist 'De 21 ingrediënten van (zelf)liefde'


    MODULE 4 - WEES MILD VOOR JEZELF
    Verruil zelfdestructief gedrag voor liefdevol gedrag.

    Les 4.1 - Van destructief naar liefdevol gedrag
    Les 4.2 - Zo doe je dat: van straffen naar strelen


    MODULE 5 - BRENG JE BEHOEFTEN IN KAART
    Ontdek je behoeften en hoe het zit met de vervulling ervan.

    Les 5.1 - Jouw behoeften en de vervulling ervan
    Les 5.2 - Behoeftevervulling door jezelf en anderen


    MODULE 6 - GEVEN EN NEMEN IN BALANS
    Vervul niet langer andermans behoeften en leer te nemen/ontvangen.

    Les 6.1 - Geef niet weg wat je zelf nodig hebt
    Les 6.2 - Geven én nemen: leer te ontvangen


    MODULE 7 - VOED JEZELF
    Alle liefde in jezelf geef je nu aan jezelf: stel je eigen handleiding samen.

    Les 7.1 - Liefde vind je in jezelf
    Les 7.2 - Handleiding 'Jouw innerlijke bron'
    Werkblad 'Handleiding Jouw innerlijke bron'
  • Reviews (8,8 uit 3 reviews)

    15-03-2019
    Ook heel behulpzaam
    Dit helpt als je ontdekt hebt dat je een narcistische ouder had...


    Geplaatst door
    Waardeert het boek met een 9 uit 10


    12-11-2018
    Mooi boek
    Ziet er allemaal netjes uit en ook makkelijk te gebruiken door de ringband


    Geplaatst door
    Waardeert het boek met een 9.5 uit 10


    23-08-2018
    Super!!
    Ik ben heel blij met het werkboek. Het geeft mij de inzichten en tools die ik nodig om weer mezelf te worden!


    Geplaatst door uit EMMEN , leeftijd 60-69
    Waardeert het boek met een 8 uit 10

€ 14,00

niet beschikbaar

direct, via download
Veilig betalen Logo
Delen 

Informatie
Herroepingsrecht is uitgesloten voor eBooks. Een download van een eBook of luisterboek is niet meer te herroepen op het moment dat u, na aanschaf van het e-book, de download heeft gestart.

Fragment

Op https://narcistischmisbruik.home.blog/ staat een uitgebreid inkijkexemplaar. ×
SERVICE
Contact
 
Vragen